第三者機関によるダイエット試験結果を公開しています。
ベルタ酵素で酵素ダイエットをしても痩せないという方がいらっしゃいます。
自分の体質には合わなかったのだろうと諦めてしまいますが、実は多くの場合、そのダイエットのやり方に原因があるようなのです。
ベルタ酵素はドリンクでは165種類と業界の中でも最大級の酵素数を誇る酵素ドリンクです。
酵素によって代謝が上がることで痩せやすい体質になれるというのがダイエットの仕組みです。
ただ、いくらベルタ酵素であってもこれだけ飲めば痩せられる、いわば「魔法の痩せ薬」ではありません。正しく使わないと意味がありません。
ベルタ酵素で痩せられるのは置き換えダイエットだからです。
普段の食事と置き換えることで摂取カロリーを減らすことで痩せられるのはもちろん、酵素の力で代謝を落とすことなく減量できるので、リバウンドがほとんどないわけです。
ベルタ酵素で痩せるには、置き換えが基本なのです。
置き換えダイエット、中でも2、3日間のプチ断食で失敗するケースがあります。
途中で我慢できなくなったという失敗は実はあまり聞かず、ダイエット後にリバウンドしたとか、体調を崩したという失敗です。これは断食の仕方が間違っていることが原因です。
2日間のプチ断食であれば同日数かけて食事を徐々に減らして断食に入り、断食明けには同じく同日数かけてお粥から徐々に普通食に戻すわけです。
前日まで普通に食べていていきなり断食では体がびっくりしてしまいますし、断食明けにここぞとばかりに好きなものをお腹いっぱい食べてはリバウンドしてしまいますし、体調を崩してしまいます。
短期間で痩せられるプチ断食ですが、準備と戻しを考えると1週間ほどはかかることを知っておきましょう。
ベルタ酵素を朝食に置き換えたのはいいけれど、空腹感がつらくて挫折する方も多いです。
この場合、水や炭酸水などカロリーのないもので割るのではなく、牛乳やヨーグルトなどに割って飲むことで空腹感がそれほど気にならなくなります。